Ветер, дождь, холод — осенью наша кожа на руках становится более чувствительной и капризной. Но всегда ли причина проблем во внешних факторах? В этот раз журнал «Негаполис» разбирается в нашем женском-важном: почему шелушится кожа на руках?
Причины шелушения кожи на руках
Для начала давайте разберёмся, почему. Как говорится, вовремя найденная причина — это 80% решения проблемы. Итак, дерматологи утверждают, что на кожу рук негативно влияют:
- Мытье рук с применением агрессивных очищающих средств.
- Воздействие средств бытовой химии.
- Частое использование антисептиков, бактерицидных гелей.
- Сильный ветер, мороз.
- Интенсивное солнечное излучение.
- Атопический дерматит или экзема.
Как правильно ухаживать за кожей рук
Для мытья рук стоит применять более щадящие средства, не содержащие в своём составе агрессивные добавки, например, лаурилсульфат натрия.
При частом использовании он способен раздражать и пересушивать кожу.
Старайтесь не использовать на постоянной основе антибактериальное мыло. Оно убивает не только вредные, но и полезные микроорганизмы.
Регулярно пользуйтесь кремом для рук. Лучше если он будет содержать в своём составе следующие компоненты:
- алоэ,
- аллантоин,
- экстракт винограда,
- экстракт ромашки.
Обязательно надевайте перчатки, когда пользуетесь средствами бытовой химии.
Процедуры для ухода за кожей рук
Для того, чтобы наши ручки чувствовали себя лучше, необходимо регулярно заботиться о них. Все эти процедуры вы можете сделать дома или в салоне — тут всё зависит от вашего желания, времени и возможностей.
Скраб для рук
Хотя бы один раз в неделю делайте скраб для рук. Он удаляет омертвевшие частички эпидермиса. Да-да, наши ручки тоже нуждаются в отшелушивании, как и лицо.
Кожа становится мягче и лучше воспринимает питательные вещества, содержащиеся в средствах ухода за кожей.
Скраб можно приобрести в магазине, или сделать в домашних условиях
Например, можно взять столовую ложку густой сметаны или мёда и чайную ложку молотого кофе. После тщательного перемешивания массу следует нанести на кожу рук и аккуратно помассировать.
Через пару минут смойте скраб тёплой водой. Кофе придаст рукам приятный аромат и лёгкий золотистый оттенок.
Ванночки для рук
Хороший способ побаловать ручки – это сделать ванночку с отваром лечебных трав, например, ромашки или календулы.
Иногда случается так, что пальцы не отмываются. Например, из-за того, что вы собирали в лесу ягоды или грибы. Если так случилось, то в воду для ванночки можно добавить немного пищевой соды или сока половинки лимона.
Ванночки с добавлением морской соли снимают усталость и прекрасно увлажняют кожу рук, предотвращают шелушение.
После процедуры обязательно нанесите питательный крем.
Массаж для рук
Приятным средством от шелушения кожи на руках станет массаж.
Он усиливает кровоток, а делать его лучше со специальным маслом или питательным кремом.
Массаж необходимо начинать с кончиков пальцев, постепенно переходя к ладоням и тыльной стороне каждой руки.
Вы воздействуете на энергетические точки, за счёт чего улучшается самочувствие и настроение.
Массаж обладает успокаивающим эффектом и выполнять его лучше перед сном.
Таким образом, вы достигаете сразу две цели — руки становятся нежными и ухоженными, а организм успокаивается после долгого дня.
Сбалансируйте рацион питания
Обратите внимание, богата ли ваша пища жирами.
Именно благодаря Омега-3 жирным кислотам, содержащимся в морской рыбе, печени трески, красной икре, орехах, растительных маслах extra virgin наша кожа остаётся упругой и бархатистой.
Добавьте в свой рацион свежие овощи и фрукты, богатые витаминами и минералами.
Эти простые советы помогут вам справиться с шелушением кожи на руках, и вскоре вы забудете об этой проблеме.
