Сегодня утром вы проснулись и поняли: что-то не так! Почему-то хмурый день кажется хорошим, дети – умными, муж – заботливым… Неужели вы счастливы?! С этим надо срочно бороться!
Как-то не принято в нашей культуре быть счастливой. Вот замученной тяжелым бизнесом – легко. Еще легче – несчастной жертвой подлости и низости окружающих. И уж совсем несложно – нереализованной, эдаким «непризнанным гением».
На людей, излучающих счастье и гармонию, смотрят косо. Наверное, это сектанты или «заряженные» инфоцыгане, торговцы благополучием, которые хотят что-то вам продать? Вот сейчас выдохнут и заразят этим своим счастьем…
Почему мы боимся быть счастливыми?
- «У меня нет поводов быть счастливой». На этом пункте вы исправно начинаете перечислять свои беды и недостатки: и толстая, и глупая, и квартира старая, без ремонта лет сто… А если перевернуть ситуацию и спросить себя: «Какие у меня есть поводы быть счастливой?» Наверняка вы назовете их не менее двадцати: возможность заниматься любимым делом, желанный ребенок, образ жизни как в кино, долгожданный пушистый питомец, тёплые отношения с любимым – да мало ли в вашей жизни того, за что надо сказать «спасибо»! Акцентируя свое внимание на недостатках, а не на достоинствах своей жизни, к сожалению, счастья не достичь.
- «Другие живут лучше!» Если спросить вас вот так, сходу, что нужно для того, чтобы вы были счастливы, вы наверняка начнете перечислять: «Хороший доход, послушные дети и чтоб муж любил». То есть, акцентируете внимание на внешних признаках благополучия, которое в принципе не может быть достижимо. Всегда найдется кто-то успешнее, чем вы, муж умнее, чем у вас, дети талантливее, чем ваши. Получается, что вы сами себе создали некий стандарт счастья, причем с оглядкой на окружающих. И вместо того, чтобы стремиться к своему, уникальному счастью, тратите время на соответствие другому.
- «Я что – не такая, как все?» Вокруг все только и говорят о своих проблемах, долгах, ссорах и конфликтах. И вдруг вы такая вся из себя: «Привет, а я счастливая!» Как-то неудобно выходит… Вдруг сглазят? Мы так хорошо привыкли прятать собственное душевное благополучие от посторонних, что в один прекрасный день рискуем сами его не отыскать. Подумайте: что плохого в том, чтобы быть иной, не такой, как все? Не чувствовать себя жертвой обстоятельств, не жаловаться на жизнь и окружающих? Не ныть по привычке в надежде на то, что дурной глаз не обратит на вас внимание.
- «А вдруг это закончится?» Ведь все когда-то заканчивается: страстная любовь, признание окружающих, большие деньги… Что останется в сухом остатке? Воспоминания о былом счастье? Сожаления, что оно прошло? Страх стать счастливой происходит от непонимания самой природы нашего счастья. Между тем, как счастье – это состояние внутреннее: душевная гармония, баланс, равновесие, понимание себя, мир с самой собой. То есть те вещи, которые могут длиться непрерывно.
Как стать счастливым человеком?
А что дальше? Мы все воспитаны на сказках и фильмах, которые заканчиваются именно в тот момент, когда герои наконец обрели свое счастье. Если мы пытаемся представить, что же с ними случилось дальше, фантазия буксует. Ну ладно, сидят они, обнявшись, на берегу реки. Или, скажем, поправляя корону, главная героиня наконец заняла кресло главного босса.
И что? Представляется, что счастье – это застывшая картинка, после которой не происходит ничего. На самом же деле счастье как раз – это движение вперед. Это осознание того, что ты делаешь, принятие ответственности за свои поступки и чувства.
Да, возможно, эти двое будут время от времени выяснять отношения, даже ругаться – но при этом понимать, как они дороги друг другу.
Да, возможно, эта женщина-босс будет сталкиваться с проблемами. Однако при этом она будет иметь четкую уверенность в том, что рано или поздно справится с ними. И сможет выдохнуть через пару дней в отпуске у моря или вообще разрешит себе не напрягаться, отказавшись от сложного контракта. Ведь всех денег не заработаешь, а нервы и здоровье дороже.
