Всем привет! На связи Ирина Романова, редактор журнала «Негаполис» и идейный вдохновитель одноимённого клуба.
Рада вам сообщить, что 27 декабря мы провели заключительный в 2025 году поздний завтрак в Москве в формате мастермайнда.
В этот раз состоялся атмосферный предновогодний девичник, на котором можно было не только окунуться в события прошлого года, оценить настоящее, немного помечтать о будущем, но и построить вполне конкретный план действий.
И точно понять, что хочется брать с собой в Новый год, а что можно с благодарностью оставить в 2025.
А тема нашего мастермайнда: «Итоги года экологично и новые вдохновляющие цели-2026». Ведущая — эксперт клуба «Негаполис» психолог Екатерина Ханина.
Я давно хотела попробовать такой инструмент как рабочая тетрадь, чтобы участники уходили со встреч, имея на руках практический результат работы в группе.
К тому же, в наш век тотального онлайна всегда приятно пошуршать бумагой с дружелюбным дизайном.
Катя с удовольствием поддержала эту идею и создала свою авторскую «начинку».
И вот такой ламповый образец рабочей тетради в итоге у нас получился:
С помощью рабочей тетради можно подвести итоги уходящего года, отрефлексировать настоящее в формате техники «Колесо баланса», загадать желания и поставить новые цели.
А ещё у нас были:
— тепло и поддерживающая атмосфера, потому что год был непростой;
— практические техники подведения итогов экологично к себе, без самокритики;
— вдохновение и мечты о будущем;
— шаги по построению реальных, достижимых планов на следующий год;
— короткие практики внимания к себе;
— вопросы и ответы профессиональному психологу;
— возможность поработать над своим личным планом;
— метафорические карты-подсказки, которые помогают заглянуть внутрь себя и услышать честные ответы на важные вопросы;
— приятное общение и вкусный завтрак;
После встречи участницы обменялись впечатлениями, эмоциями, и стало понятно, что психологический мастермайнд в клубе «Негаполис» — это теперь один из любимых форматов.
Спасибо вам за энтузиазм и искренность! С наступающим Новым годом нас всех, дорогие участницы клуба «Негаполис»! И до встречи в 2026!
